吃飯
，並不僅僅是孩子個人的事情，更是全家的事情。親子共餐，不僅能幫助孩子充分吸收營養，而且還會賦予孩子更多的知識和快樂。親子共餐是絕佳的教育機會。

英國家庭素有“把餐桌當成課堂”的傳統，從孩子上餐桌的第一天起，家長就開始對其進行有形或無形的餐桌教育，幫助孩子養成良好的用餐習慣
，學習良好的進餐禮儀。

韓國父母也經常利用與孩子共餐的時機培養孩子的愛國主義與珍惜糧食的品德。

我在此總結瞭幾點共餐的好處，與大家交流。

1、親子共餐有助於孩子充分吸收營養。溫馨愉快的氛圍會增強孩子的食欲，促進消化，同時還會幫助孩子克服挑食、偏食的毛病。

2、親子共餐有助於孩子形成良好的用餐習慣。如飯前要洗手，飯後不能做劇烈運動，吃飯時不要看電視，不剩飯不浪費等。父母除瞭引導，還要以身作則，長期堅持，好習慣就養成瞭。

3、親子共餐可以促進孩子獨立人格的形成。孩子都會積極地嘗試像父母那樣輕松自如使用筷子，自主選擇和夾菜，這反映瞭他們渴望獨立和快快長大。

4、親子共餐可以豐富孩子的知識。父母可以在進餐過程中讓孩子認識並瞭解各種食物以及背後所蘊藏的深厚文化。如介紹菜與菜的區别，菜的産地等知識。

5、親子共餐可以增進親子感情。這一點尤爲重要，共餐爲父母和孩子赢得瞭共處的美好時光，增進瞭親子間的情感溝通。

親子共餐是一種對孩子身心需要的滿足，孩子需要的不僅僅是來自食物的營養，他們更需要的是與父母共餐的快樂。身爲父母要創造和珍惜與孩子共有的時光，體會親子共餐帶來的幸福。