Q
孩子有情緒怎麽辦？
你的孩子是否是這樣的 ：
遇到困難或遊戲輸瞭(le)就發(fā)脾氣？
想買(mǎi)的玩具沒(méi)有買(mǎi)就倒地哭鬧？
作業沒做完被提醒就生氣擺(bǎi)臉(liǎn)色？
孩子身上似乎常有這樣那樣的“小情緒”，我們時常會(huì)聽到很多家長(zhǎng)說：“爲什麽别人家的孩子不這樣 ，我的孩子就這麽任性呢？”
當家長給孩子的情緒貼上任性的标簽時，就相當於(yú)放棄瞭(le)理解孩子的情緒。缺乏理解的應對和處理往往會導緻情緒的否認和壓抑，而不能真正地釋放情緒和解決問題。
那麽，作爲家長(zhǎng)該(gāi)用怎樣的方法去回應孩子的“小情緒”？
答案
家長(zhǎng)面對孩子的“小情緒”，需要從(cóng)三個環節入手：
1.不要否定孩子的情緒。
“爲什麽哭呢？”“不要哭瞭(le)，堅持一下就會好的。”這樣的說法或許可以阻止孩子負面情緒的外顯，但實質上隻是将情緒壓抑在内心深處，而被壓抑的情緒並(bìng)不會消失，它們會積聚 ，最終在某一天再次爆發。
2.不要否定産生情緒的原因。
“這樣微不足道的事情 ，你爲什麽要感到難過呢？”“你已經擁有這麽多東西瞭(le) ，還有什麽不滿足的呢？”也許父母會認爲這樣說是爲瞭(le)安慰，但這種缺乏共情的言辭會讓孩子産生疑惑，以爲自己犯瞭(le)錯誤。久而久之，孩子将變(biàn)得越來越不敢面對和表達情緒。
來源：健康中國
作者 ：杭州師範(fàn)大學附屬醫院兒(ér)童青少年心理健康聯合門診 謝琳
